Le « fait maison » : simple lubie passagère ou véritable révolution du quotidien ? En cuisine, dans la salle de bain ou pour l’entretien de la maison, cette tendance gagne du terrain. Mais est-ce une réelle alternative économique ? Si l’idée séduit de prime abord, il est important de se pencher sur la réalité des coûts.
William à midi 06/03/24
Le Fait Maison : La solution pour maitriser son budget
Manger sainement et pas cher : le fait maison est-il la solution ?
Quand il s’agit de produits peu transformés, les avantages financiers du fait maison sont clairs.
- Prenons comme exemple les légumes : acheter des barquettes de carottes peut coûter jusqu’à quatre fois plus cher que de les râper soi-même. De même, pour les salades préparées, qui sont souvent bien plus coûteuses que leurs équivalents frais. Par exemple, une laitue en sachet coûte environ 10,75 euros le kilo, tandis que vous pouvez acheter des laitues brutes pour environ 2,75 euros le kilo. Certes, il faut compter le temps passé à préparer ces aliments, mais la différence de prix reste significative.
En revanche, pour les plats préparés, la balance penche différemment. Une étude de l’INRAE révèle que le fait maison revient légèrement plus cher que l’achat de plats tout prêts.
Par exemple, pour des plats comme le taboulé, le gratin dauphinois ou la quiche lorraine, le coût des ingrédients, l’énergie nécessaire à la réalisation et le temps passé en cuisine font grimper la facture d’électricité de 60 centimes de plus par part préparée.
Cette approche offre le plaisir de cuisiner des plats savoureux à partir d’ingrédients frais et de saison. et permet d’éviter les additifs nocifs présents dans les plats préparés industriels.
Cosmétiques maison : des soins sur mesure et économiques ?
Dans le domaine des cosmétiques, le fait maison offre la possibilité de créer des produits sur mesure à moindre coût. En utilisant des bases neutres et des principes actifs, il est possible de fabriquer ses propres crèmes et lotions.
Par exemple, en utilisant une base neutre de crème, quelques gouttes d’huile essentielle et des principes actifs adaptés à votre type de peau, vous pouvez créer une crème hydratante personnalisée. Des outils comme le robot My Cosmetik facilitent cette démarche, offrant des économies à long terme tout en garantissant la qualité des produits.
Il est important de suivre les recettes avec précision et de faire preuve de prudence dans la création de vos cosmétiques, surtout avec les huiles essentielles qui peuvent être allergènes pour certaines personnes. Une mauvaise utilisation des huiles essentielles peut provoquer des réactions cutanées sévères ou encore des allergies.
Produits ménagers : le fait maison s’impose comme une alternative économique et écologique
Les produits ménagers faits maison sont une alternative économique et écologique aux produits du commerce. Le fait maison peut coûter jusqu’à quinze fois moins cher que l’achat d’un produit ménager. Des ingrédients simples comme le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude, le percarbonate de soude ou encore le savon noir permettent de créer des nettoyants efficaces.
Tout comme les cosmétiques, il est essentiel de respecter les dosages et les consignes de sécurité, en portant notamment des gants et des lunettes lors de la manipulation de certains produits. Par exemple, lors de l’utilisation du percarbonate de soude, il est important de porter des équipements de protection individuelle pour éviter tout risque d’irritation cutanée ou respiratoire.
Le fait maison s’affirme comme une alternative prometteuse aux produits du commerce.
Il offre de multiples avantages :
- Des économies substantielles : le coût de fabrication est souvent bien inférieur à celui des produits achetés en magasin.
- Une meilleure maîtrise des ingrédients : vous choisissez vous-même les ingrédients, ce qui vous permet d’éviter les substances nocives et de privilégier des produits naturels et sains.
- Une réduction de l’empreinte écologique : en fabriquant vos propres produits, vous diminuez la quantité d’emballages et de déchets produits.